Pasienter som har tilstrekkelig styrke i store muskelgrupper, bør få rehabilitering som inneholder oppgaverelatert trening som kan øke kondisjon og utholdenhet.
SIGN: A1a
Tredemølletrening kan anbefales for å bedre kondisjon.
SIGN:B1b
Oppgaverelatert trening for å øke kondisjon og utholdenhet
Anbefalingen er faglig normerende og et hjelpemiddel for å ta forsvarlige valg som fremmer god praksis, kvalitet og likhet innenfor folkehelsen og for helsetjenesten. Anbefalingen er ikke rettslig bindende.
Oppgaverelatert trening kan defineres som konkret trening på de bevegelser, oppgaver og aktiviteter som pasienten har som mål å mestre [364]:[368]. Noen bruker begrepet funksjonell trening som betyr at oppgavene er knyttet til daglige praktiske gjøremål og at treningen er hensiktsmessig, sammensatt, variabel og gir mening [451]. I denne retningslinjen brukes begrepet oppgaverelatert trening gjennomgående om all trening som både er oppgaverelatert og funksjonell.
- Kondisjonstrening viser i en systematisk oversikt fra 2004 (12 studier) positiv effekt når det gjelder gangfunksjon, og når det trenes oppgaverelatert [405] (SIGN: 1a).
- En metaanalyse fra 2006 (9 studier, hvorav 7 randomiserte) fant at pasienter med lett til moderat slag kunne forbedre ganghastighet og utholdenhet etter aerobic training, dvs. trening for å øke den kardiale utholdenheten [395] (SIGN: 1a).
- En metaanalyse fra 2007 med 21 studier som undersøkte effekt av enten kondisjonstrening, styrketrening for underekstremitetene eller gangrelatert trening, fant positiv effekt for kondisjonstrening på trappegang, og positiv effekt av gangtrening på hastighet og lengde. De fant ingen effekt på ADL [397] (SIGN: 1a).
- Tredemølletrening gir økt kardiovaskulær utholdenhet og forbedret gange [394] (SIGN:1b).
Populasjon (P)
Slagrammede med behov for opptrening av utholdenhet og kondisjon
Tiltak (I)
Trening som kan øke kondisjon/utholdenhet
Sammenligning (C)
Ingen systematisk tilpasset trening eller ingen trening
394. Richard F Macko, Frederick M Ivey, Larry W Forrester, Daniel Hanley, John D Sorkin, Leslie I Katzel, Kenneth H Silver, Andrew P Goldberg. Treadmill exercise rehabilitation improves ambulatory function and cardiovascular fitness in patients with chronic stroke. Stroke. 2005. 36. 2206-2211.
395. Marco YC Pang, Janice J Eng, Andrew S Dawson, Sif Gylfadóttir. The use of aerobic exercise training in improving aerobic capacity in individuals with stroke: a meta-analysis. Clinical Rehabilitation. 2006. 20. 97-111.
397. Ingrid GL van de Port, Sharon Wood-Dauphinee, Eline Lindeman, Gert Kwakkel. Effects of exercise training programs on walking competency after stroke: a systematic review. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation. 2007. 86. 935-951.
405. David H Saunders, Carolyn A Greig, Archie Young, Gillian E Mead. Physical fitness training for stroke patients. The Cochrane Library. 2004.
Siste faglige endring: 21. desember 2017 Se tidligere versjoner
Helsedirektoratet (2017). Oppgaverelatert trening for å øke kondisjon og utholdenhet [nettdokument]. Oslo: Helsedirektoratet (siste faglige endring 21. desember 2017, lest 05. november 2025). Tilgjengelig fra https://helsedir-xpqa-helsedir.enonic.cloud/retningslinjer/hjerneslag/rehabilitering-etter-hjerneslag/sensorimotoriske-forstyrrelser/oppgaverelatert-trening-for-a-oke-kondisjon-og-utholdenhet
Få tilgang til innhold fra Helsedirektoratet som åpne data: https://utvikler.helsedirektoratet.no